La Importancia del Pescado

El pescado es uno de los alimentos  mas importantes en una sana alimentacion ya que es alto en proteínas y minerales y bajo en calorías, el pescado es un alimento sano con muchos beneficios. El pescado tiene pocas grasas y es la principal fuente natural de Omega tres; en otras palabras es una buena manera de cuidar nuestra salud.